小李前一段时间吃了辛辣食物，导致扁桃体发炎并伴有感冒流涕的症状，因为小李是从武汉回家的，比较敏感，首先自己一个人隔离，然后每天按时吃药、多喝水、多运动，大概过了3天，各种症状明显减轻，一周左右基本治愈。 小李刚开始很担心自己感染新型冠状病毒肺炎，但是由于没有发热、咳嗽、呼吸困难、呼吸急促、胸闷、浑身酸痛、腹泻等症状就决定现在家自我隔离，在家自我隔离这段时间，小李至少每天测体温5次（当然对于一般人来说，每天至少测量2次体温）并观察病情变化，直至症状没有加重逐渐好转；对于有发热症状的人应随时观测体温的变化，如体温逐渐下降，各类症状慢慢减轻，说明情况好转，保持观察即可。如果持续有其中一种或多种症状，且没有好转的趋势，应尽快就医。 在这里小李要提醒一下大家，平时居家开窗通风有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于更新室内空气。室外的空气经过稀释，几乎不可能把病毒带进室内。如果家中有疑似感染的患者，通风时开窗不开门，也不要使用新风系统，避免患者所处区域的气体进入干净区域，感染其他健康人群。